精子畸形率低、活力低可能是長期熬夜、不良飲食習慣、精索靜脈曲張、前列腺炎等因素所導致，可通過調整生活習慣以及遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1、長期熬夜：當男性存在不良的生活習慣時，如長期熬夜，可能會導致精子的生成受到影響，引起精子畸形率低、活力低的情況，建議男性避免熬夜，保持充足睡眠;

2、不良飲食習慣：男性經常食用刺激性食物，如辣椒等，可能會導致精子質量受到影響，引起精子畸形率低、活力低的情況，建議男性避免食用刺激性食物，適當食用水果、蔬菜、粗糧等;

3、精索靜脈曲張：如果患者存在精索靜脈曲張，可能會影響到睪丸部位的血液循環(huán)，導致生精功能出現障礙，從而引起精子畸形率低、活力低的情況，患者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片等藥物進行治療;

4、前列腺炎：前列腺部位反復受到病原菌感染，導致前列腺炎，而前列腺是睪丸產生精子的主要部位，前列腺出現炎癥時也會影響到精子的質量，從而導致精子畸形率低、活力低，患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。

建議男性在日常生活中盡量避免吸煙、喝酒，盡量不要熬夜，保持良好的生活作息。若精子畸形率低、活力低的情況持續(xù)存在，建議男性及時前往醫(yī)院生殖醫(yī)學科就診，通過精液常規(guī)檢查、血常規(guī)等檢查明確原因。