2型糖尿病患者可以喝純牛奶。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維、高鈣等。牛奶中含有蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、碳水化合物、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，對2型糖尿病患者的身體健康有益，因此2型糖尿病患者可以喝純牛奶。
1、低碳水化合物：2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入，而純牛奶中的碳水化合物含量較低，不屬于高碳水化合物，因此2型糖尿病患者可以喝純牛奶;
2、低脂肪：2型糖尿病患者不需要進食脂肪含量較高的食物，而純牛奶中脂肪含量較低，不易導致血脂升高，可以適量喝;
3、高蛋白：2型糖尿病患者可以適量喝純牛奶，補充機體蛋白質(zhì)的需要量。但不建議喝添加蔗糖的純牛奶，因為加了蔗糖的牛奶喝了后會導致血糖升高，不利于對血糖的控制;
4、高膳食纖維：2型糖尿病患者應(yīng)多吃高膳食纖維食物，膳食纖維能夠延緩食物在胃腸道的吸收速度，增加飽腹感，從而減少進食量，對控制血糖有利;
5、高鈣：純牛奶中含有較多的鈣，2型糖尿病患者喝純牛奶有利于鈣質(zhì)吸收。
建議2型糖尿病患者進行適當?shù)倪\動，可以增加外周組織對胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重。在醫(yī)生的指導下按時服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片、鹽酸吡格列酮片等，并定期監(jiān)測血糖。
