子宮內(nèi)膜薄一個月來兩次月經(jīng)可根據(jù)通過調(diào)整生活習慣、增加膳食營養(yǎng)、口服孕激素、口服避孕藥、手術(shù)治療等方式緩解現(xiàn)象。

1、調(diào)整生活習慣：子宮內(nèi)膜薄一個月來兩次月經(jīng)通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平異常所致。未發(fā)生器質(zhì)性病變時，可遵從保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡緩解癥狀。

2、增加膳食營養(yǎng)：一個月來兩次月經(jīng)女性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)流失較快，可能會引起缺鐵性貧血現(xiàn)象，可根據(jù)醫(yī)生指導，增加牛肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等含鐵量較為豐富的食物攝入，補充鐵元素預防貧血。

3、口服孕激素：月經(jīng)頻發(fā)時，子宮內(nèi)膜脫落速度較快，以至于子宮內(nèi)膜薄，兩者屬于因果關(guān)系，可根據(jù)醫(yī)生的治療意見，口服醋酸甲羥孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等高效孕激素制造假孕現(xiàn)象，延緩月經(jīng)來潮時間。

4、口服避孕藥：同時在月經(jīng)來潮時，遵從醫(yī)生處方，選擇復方炔諾酮片、復方炔諾孕酮甲片等避孕藥，提供高濃度孕激素，誘使子宮進入休眠狀態(tài)，子宮內(nèi)膜停止脫落，再次生長緩解癥狀。

5、手術(shù)治療：部分患者月經(jīng)期縮短，可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等器質(zhì)性病變所致。癥狀嚴重影響生活、身體健康時，應遵從進行腹腔鏡病灶切除術(shù)、子宮切除術(shù)等手術(shù)治療。

女性日常應選擇清水清洗外陰，保持局部干燥衛(wèi)生，預防細菌滋生，引起婦科疾病，如出現(xiàn)陰道異常分泌物、腹痛、發(fā)熱等現(xiàn)象，應及時就醫(yī)治療。