由于產后盆腔臟器下垂、子宮下垂等情況在產褥期較為常見，主要是由于產后宮縮乏力、腹壓增加，以及生產過程中子宮損傷造成。對于產后子宮下垂的女性，可以通過加強營養(yǎng)、適量運動、避免憋尿、控制體重、盆底肌鍛煉等方式來進行挽救。

1、加強營養(yǎng)：部分女性在產后可能由于失血過多而出現(xiàn)貧血癥狀，此時可以多補充富含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜等，也可以遵醫(yī)囑使用補血藥物，如硫酸亞鐵片等進行治療，可以有效改善貧血的情況，一定程度上可緩解子宮下垂的現(xiàn)象;

2、適量運動：女性在產后的早期階段，由于剛經歷分娩的過程，身體狀況不太穩(wěn)定，較容易出現(xiàn)子宮下垂的情況。此時可以在產褥期適量進行運動，如在床上練習腹肌張力，有利于子宮收縮和恢復，并且可促進惡露排出，緩解子宮下垂的現(xiàn)象;

3、避免憋尿：如果有尿潴留的產婦，建議在產褥期盡量避免憋尿，以免膀胱過度充盈擠壓子宮，使子宮下垂的癥狀加重;

4、控制體重：如果產婦出現(xiàn)較為明顯的體重增加情況，要注意控制體重，將體重控制在合理范圍內，避免腹壓增加，有利于緩解子宮下垂的情況;

5、盆底肌鍛煉：如果產婦出現(xiàn)子宮下垂的情況，建議在產褥期盡量每天堅持做提肛運動，可有效收縮盆底肌肉，改善盆底肌松弛的現(xiàn)象，對于子宮下垂有一定程度的緩解作用。

臨床上對于產后子宮下垂的女性，如果保守治療效果不佳，也可以選擇進行手術治療。在進行手術前要充分評估病情，并進行相關的術前檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、大便常規(guī)等。手術常選擇子宮托進行預防性治療，等待盆底肌肉恢復正常后再進行手術治療。