靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服靈芝為什么可以治失眠,失眠必吃靈芝的原因,靈芝能阻斷失眠者神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫系統(tǒng)功能紊亂的惡性循環(huán)靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠的療效除與其鎮(zhèn)靜催眠作用有關外，尚與其穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用有關,野生靈芝治較重失眠應怎樣配藥,怎樣做,一定要效果好的,靈芝參七酒調(diào)理氣血，適用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，黑眼圈等。

靈芝孢子粉有三大效果：神經(jīng)衰弱、糖尿病、降血脂失眠的人喝點刺五加茶特別好靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱的效果：據(jù)北京、武漢等有關醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善，有率為90%以上。靈芝孢子粉對糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療后，總率為88.5%。靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀

靈芝能阻斷失眠者神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫系統(tǒng)功能紊亂的惡性循環(huán)靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠的療效除與其鎮(zhèn)靜催眠作用有關外，尚與其穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用有關。即靈芝能調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)的機能，使全身各系統(tǒng)機能趨于平衡穩(wěn)態(tài)健康。靈芝中的靈芝多糖、靈芝酸、氨基酸、核苷酸等能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有很好的安神、鎮(zhèn)靜作用，能誘導好睡眠；同時還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，免疫系統(tǒng)的作用。因此，靈芝能使神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)紊亂恢復至正常，從而阻斷了神經(jīng)衰弱、失眠的惡性循環(huán)，睡眠改善，內(nèi)分泌正常了，體質(zhì)增強了，其他癥狀也隨之明顯減輕或消失

靈芝參七酒調(diào)理氣血，適用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養(yǎng)顏美容，宜長期服用，靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升。將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋，每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成。每日服2次，每次20毫升，靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口。