導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)的原因很多，便秘就是其中的一個原因。那么便秘導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)怎么辦呢?來聽聽小編的建議吧!

便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

便秘導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)怎么辦？

1、甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。

2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。

3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。

4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：不管是便秘還是月經(jīng)失調(diào)對女性來說都是很不好受的，因此女性日常生活中以及月經(jīng)期間一定要做好保健，防止便秘以及月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。