茶成為人們日常生活中的健康飲品，喝茶不僅可以解渴，好茶還可以修身養(yǎng)性，預防疾病，保健養(yǎng)生。下面小編就給大家介紹中醫(yī)是如何利用普洱茶養(yǎng)生的。

現代人的飲食習慣中最有可能過量的三種東西就是：一、肉類二、酒類三、糖份。而這三種食物進入身體之后都呈現酸性反應。酸性過度而產生的疾病有：痛風、糖尿病、膽固醇過高、血脂肪過高、脂肪肝、心血管疾病、過度肥胖等多項疾病，對國人身體健康危害極大。喝茶可以解膩，幫助消化。目前市場上受到熱捧的普洱茶不僅口感好，還有更多的功效與作用。

普洱茶屬于黑茶，因產地舊屬云南普洱府，故得名?，F在泛指普洱茶區(qū)生產的茶，是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發(fā)酵，熟茶人工催熟?！霸疥愒较恪北还J為是普洱茶區(qū)別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情?！逼斩枋恰翱扇肟诘墓哦保煌趧e的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。

中醫(yī)認為，普洱茶是一項堿性飲料，它除了好喝以外，對于平衡酸堿值效果極大，亦可降低膽固醇極血脂肪，解毒、利尿、通氣治療耳鳴、愛美的女士亦常用普洱茶當成減肥茶來喝其效果也極為明顯。在歐洲銷路特別好，一般都是在藥店出售，尤其中醫(yī)師也開處方做溫和、暖胃、利排泄、凈血、促進新陳代謝、延緩衰老、增強免疫力、確保人體健康。有機鍺是水溶性，含量類似人蔘補氣，功效特強，難怪許多打坐、練氣的人都知道喝普洱茶可以補氣、增強功力。這許多功效都經過臺大食品科學研究所的專業(yè)人士研究證實。