月經(jīng)周期一般都是28天，算法是從第一天月經(jīng)來臨起，到第二次月經(jīng)來的前一天。排卵期在月經(jīng)周期的最中間的日子，即第14天。卵子如果沒有受孕的話能存活2天，即第14、15、16天。

精子進(jìn)入女性內(nèi)生殖器后的存活時(shí)間為3天。其余的時(shí)間均為安全期。為了以防萬一，在前后推5天。這樣算起來即是：月經(jīng)后7天，月經(jīng)前7天。

其實(shí)這樣也是不很準(zhǔn)，要真正明確排卵期，就要進(jìn)行基礎(chǔ)體溫測量。這個您在網(wǎng)上查查就明白具體怎么操作了。

如果月經(jīng)很規(guī)律的話，按照前一種方法就沒問題了。

如果您的月經(jīng)周期規(guī)律可按下面的公式進(jìn)行計(jì)算：

月經(jīng)來的第一天至第八天為相對安全期；

第八天至第十九天為絕對不安全期；

第十九天至第三十一天為相對安全期。

看了上面的內(nèi)容相信大家都已經(jīng)知道了安全期是怎么計(jì)算的了。月經(jīng)過后的安全期“不安全”，所以建議大家如果想在安全期“愛愛”的話還需做好安全措施。