越來越激烈的社會競爭，導致人們的工作壓力也是越來越大。超負荷的工作量以及熬夜加班，使得很多上班族易感疲憊。您是否也處于過度疲勞的狀態(tài)呢?下面小編帶大家一起具體了解過度疲勞的表現有哪些?

一、體重驟增或驟減，疲勞此時在干擾著您的身體內環(huán)境，甲亢也會因此而發(fā)生。

二、失眠、沮喪，疑慮重重。如果不想讓自己崩潰的話，就該去看一看醫(yī)生。

三、感到無助。

四、慢性疲勞——疲憊、困倦，感覺體能將要被耗盡。很多人會覺得這樣的感覺很快就會過去，也許就是一杯咖啡，一支煙，但是您不會知道您反復這么堅持幾次會發(fā)生什么?

五、憤世嫉俗、消極、煩躁。這也是疲勞的一個反應，如果您覺得性格發(fā)生了改變，或許您該給自己放個長假。

六、感覺被別人圍攻或是被雜事圍困著。

七、很容易被看上去微不足道的事情激怒。

八、經常性的頭痛和腸胃系統(tǒng)的紊亂。這些病痛帶來的困擾可能休息就能解決。

小編提示：現代工作壓力過大，導致現代人很容易出現疲憊感，經常感到體力不足，精神不振等。如果您也出現了上面過度疲勞的早期表現，就要注意調整好作息時間了。養(yǎng)成良好的生活習慣及作息規(guī)律，適當運動，放松心情。