可以稍微抬高座椅，放低電腦，讓眼睛與顯示器形成向下5度左右的角度，這樣可以讓眼睛變小，保持眼睛濕潤(rùn)，防止干澀,枸杞、炒決明子、菊花可以泡水喝，不用泡茶喝,決明子可以改善眼睛腫脹，防止視力下降,人類的眼睛只要直視太陽(yáng)幾秒鐘，就可能造成永久性損傷，甚至失明,孩子等我長(zhǎng)大了，可能看到車就會(huì)回想起那個(gè)畫面，然后這個(gè)循環(huán)就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一些負(fù)面影響。

不能用肉眼直視，因?yàn)樘?yáng)發(fā)出強(qiáng)烈的可見(jiàn)光、紅外光和紫外光。紫外線不僅會(huì)灼傷皮膚，還會(huì)對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜造成快速損傷。人類的眼睛只要直視太陽(yáng)幾秒鐘，就可能造成永久性損傷，甚至失明。如果在沒(méi)有適當(dāng)調(diào)光設(shè)備的情況下通過(guò)望遠(yuǎn)鏡看太陽(yáng)，后果將更加不堪設(shè)想。

如果經(jīng)歷過(guò)車禍，如果只是輕微的出貨，對(duì)孩子影響不大。也許以后你會(huì)不敢過(guò)馬路或者學(xué)開車，但是如果車禍伴隨著人員傷亡，那肯定會(huì)對(duì)孩子造成很重的心理影響。孩子等我長(zhǎng)大了，可能看到車就會(huì)回想起那個(gè)畫面，然后這個(gè)循環(huán)就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生一些負(fù)面影響。

平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，在電腦前盡量戴有防輻射功能的框架眼鏡，不要戴隱形眼鏡，以免引起一些眼部炎癥?？梢陨晕⑻Ц咦危诺碗娔X，讓眼睛與顯示器形成向下5度左右的角度，這樣可以讓眼睛變小，保持眼睛濕潤(rùn)，防止干澀，除非必要，盡量不要用電腦，玩手機(jī)等設(shè)施。不要讓眼睛太累，每隔1-2個(gè)小時(shí)看看綠色植物，俯瞰它們，讓你的眼睛休息10-20分鐘。業(yè)余時(shí)間做眼保健操，飲食上注意辛辣、刺激、辛辣、生發(fā)的食物?？梢远喑愿缓S生素A的食物:胡蘿卜、雞蛋、黃綠色果蔬、魚肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶和奶制品，枸杞是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)素。決明子可以改善眼睛腫脹，防止視力下降，枸杞、炒決明子、菊花可以泡水喝，不用泡茶喝。