怎么避免夢遺,老是做夢,忍不住,最近也沒看相關的東西,氣管炎本來要好...,最近頻繁發(fā)生夢遺，則建議到醫(yī)院進行相關的檢查，可能的原因：1、精神心理性因素，如長期接觸不良的影片或者書籍等，而造成局部興奮性增強，故夜間容易出現(xiàn)夢遺,必要時到醫(yī)院進行檢查，行包皮環(huán)切手術治療，觀察夢遺情況是否有所改善怎樣克服頻繁遺精,克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。建立正常與有規(guī)律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。調(diào)整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。及時治愈有關誘發(fā)頻繁遺精的疾病。適當使用鎮(zhèn)靜安神的藥物

最近頻繁發(fā)生夢遺，則建議到醫(yī)院進行相關的檢查，可能的原因：1、精神心理性因素，如長期接觸不良的影片或者書籍等，而造成局部興奮性增強，故夜間容易出現(xiàn)夢遺。建議減少相關的不良書籍及影片的觀看，2、如果存在有包皮過長或者包莖的患者，可以造成局部尿垢增多或者包皮垢增多，造成慢性的刺激，建議保持局部的個人衛(wèi)生，勤清洗。必要時到醫(yī)院進行檢查，行包皮環(huán)切手術治療，觀察夢遺情況是否有所改。