發(fā)布時(shí)間:2023-03-09 19:27
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1.每天用溫水坐浴,水溫要逐漸增加,能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間算多長(zhǎng)時(shí)間,最好是30分鐘。2.解除大便干結(jié):吃胡蘿卜,買芯細(xì)的紅蘿卜,用適量水煮,直至水快干為宜,很好吃,能很好的解除大便干結(jié),也沒有副作用。對(duì)吃土豆也比較好,安全。土豆煮熟后加蜂蜜加黑芝麻混合吃,要是量哦,一次一個(gè)土豆就可以,能達(dá)到通便就可以。3.痔瘡:大便解決后,痔瘡就會(huì)好轉(zhuǎn)的。1.日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等. 2.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,另外,晨起參加多種體育活動(dòng),如跑步,做操,打太極拳等,當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸?a href="http://www.mnio123890.com/tags/35dwpo9qpw.html" class="match_link">習(xí)慣性便秘.排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長(zhǎng),或看報(bào)紙,或過分用力,這些都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正. 3.保持肛門周圍清潔:應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲 口服三黃片和羅紅霉素,甲硝唑聯(lián)合治療,禁煙酒,避免久坐,還需要注意大便的通常,一般應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血. 養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。優(yōu)質(zhì)文章排行榜