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說到減肥啊，都要把我折磨死了。什么節(jié)食、針灸、喝減肥茶等等，都用過，可是節(jié)食真的很難受還影響健康，喝茶呢我有拉肚子

碧生源牌減肥茶效果，肥胖患者可以多吃水果，因為水果含有豐富的纖維和維生素，這對于身體健康有很大益處。并且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物，可達(dá)到潤暢、通便的作用，讓體內(nèi)垃圾快速排出。其中還含有的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，是非常理想的減肥食品

碧生源減肥茶并不是人人適合使用的，在喝碧生源的時候首先要了解自己的體質(zhì)!另外一定要掌握合理的飲用方法!這樣才不會產(chǎn)生副作用!碧生源減肥茶含有瀉藥成分，其成分主要幫助排便瀉水，大多數(shù)人會出現(xiàn)腹痛，少數(shù)人是有不瞅真正通便的作用，服用碧生源減肥茶期間排便量會在5到6次/天。有些人超過了身體會吃不消

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我喝就非常有效果，我那段時間一天只吃3個蘋果，還穿的美天路的塑身內(nèi)衣，一天喝兩袋碧生源的減肥茶，堅持了一個月，瘦了20斤，現(xiàn)在也沒有反彈，你要堅持啦，而且要正確的服用：（1）每天服用一次，以每天進(jìn)食量最多的午餐晚餐后半小時服用為最佳。（2）用量根據(jù)個人體質(zhì)選擇1—2袋（一般為2袋一起沖泡），飯前用100毫升沸水沖泡，使其充分溶解，飯后半小時加開水至300毫升趁熱飲用，達(dá)到每天排油便3—4次為最佳，可根據(jù)每個人排便次數(shù)多少具體情況適量增減用量，（3）飲茶前后一小時內(nèi)禁食生冷食物及飲料，不要空腹飲用。（4）月經(jīng)期停。