2型糖尿病患者每天的總熱量攝入需要根據(jù)患者的年齡、體重、活動(dòng)量、平時(shí)的血糖控制情況等進(jìn)行計(jì)算，因此沒有具體的飯量。一般建議攝入碳水化合物，占每天總熱量的50%-55%，也就是每頓飯需要吃7-8分飽，大約一斤。2型糖尿病患者在飲食上需要注意以下幾個(gè)方面：
1、定量：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)1型糖尿病患者的飲食標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行每日總熱量的控制，對于超重或肥胖的患者，在飲食熱量不夠的情況下，應(yīng)該首先保證飲食能量恒定，然后再考慮蛋白質(zhì)、脂肪的攝入;
2、營養(yǎng)：2型糖尿病患者應(yīng)攝取平衡膳食，食物選擇應(yīng)多樣化，營養(yǎng)應(yīng)合理。其中碳水化合物應(yīng)占總熱量的50%-55%，蛋白質(zhì)攝入占總熱量的15%-20%，脂肪攝入一般占到總熱量的20%-25%。但是對于2型糖尿病患者脂肪尤其是肥肉不能過多攝入，避免造成血脂紊亂;
3、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，30分鐘左右為宜。如果是有氧運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、游泳等，1周可以進(jìn)行3-5次。如果是對于較為嚴(yán)重的2型糖尿病患者，不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)低血糖;
4、藥物：如果在飲食、運(yùn)動(dòng)控制以及體重管理之后，2型糖尿病患者的血糖仍然處于較高水平，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行治療。常用降糖藥物有磺脲類、格列奈類、雙胍類等，以及胰島素等。
