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精子非常嬌嫩脆弱，其生長環(huán)境一般要求比體溫低1-2攝氏度。所以要保持充沛的精力，給精子提供一個適合生長和生活的環(huán)境。妊娠期精子的活力和質量直接影響妊娠成功率。然后在備孕期間，可以服用膠囊，經(jīng)過系統(tǒng)調養(yǎng)，可以固本強精，補腎養(yǎng)精，提高精子活力和精子質量。做一個真正的男人，可以使勁出汗，一擊即中，有效提高懷孕率。

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