一般男女雙方精子和卵子的存活時間是兩到三天，所以排卵前一天、當天、第二天每天同房一次，確保萬無一失,首先找一個自己喜歡的男人結(jié)婚成為妻子，這就為光明正大提供了第一個條件懷孕,2.準備懷孕前，夫妻雙方都要進行系統(tǒng)的孕前檢查，排除一些影響正常懷孕和胎兒發(fā)育的病理因素,懷孕是一個簡單而復雜的過程,那么怎么才能正常流暢懷孕。

一般來說，受孕是很容易的，但這永遠是一個機會的問題，即使是在你排卵的時候。但是根據(jù)你的問題，我認為你有必要做到以下幾點:1。保持良好的心態(tài)，急躁的人會影響精子的質(zhì)量和存活率；2.增強體質(zhì)；并在示愛前做一些準備工作，確保完美過渡；3.當然是很好的晚餐，補充。多喝水。如果你的精子存活率很低，要注意不要久坐，尤其是司機，不要穿牛仔褲等緊身褲，不要洗桑拿和過熱的澡。這幾點很重要，你要保持那個地方不悶。

懷孕是一個簡單而復雜的過程。只有夫妻雙方各方面條件都合適，才能達到成功受孕的目的。那么怎么才能正常流暢懷孕？1.首先要經(jīng)歷一段備孕期。備孕期間要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，合理膳食，適量運動，充分休息，達到最佳健康狀態(tài)。2.準備懷孕前，夫妻雙方都要進行系統(tǒng)的孕前檢查，排除一些影響正常懷孕和胎兒發(fā)育的病理因素。3.準備好之后，要選擇合適的方法，準確計算女性的排卵期，安排在排卵日當天和排卵日前后兩天同房，這樣可以提高受孕的概率。

首先找一個自己喜歡的男人結(jié)婚成為妻子，這就為光明正大提供了第一個條件懷孕。第二，雙方去醫(yī)院檢查，保證男性的精子存活率和女性的卵子存活率。三、定期到醫(yī)院檢查女性排卵期，爭取女性排卵期同房。一般男女雙方精子和卵子的存活時間是兩到三天，所以排卵前一天、當天、第二天每天同房一次，確保萬無一失。

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