低血糖是由于體內(nèi)葡萄糖水平降低而引起的臨床綜合征。老年人患有糖尿病后容易出現(xiàn)夜間低血糖的情況，主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、運(yùn)動(dòng)量大等原因?qū)е碌摹?/p>

一般情況下，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加餐次、合理用藥等方式來(lái)預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生。

一、原因

1.飲食不規(guī)律：如果晚餐進(jìn)食過(guò)少或不吃晚飯，則會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的能量不足，在睡覺的時(shí)候就會(huì)消耗體內(nèi)的大量能量，從而引起低血糖的癥狀發(fā)生。

2.運(yùn)動(dòng)量大：如果在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)大量的熱量被消耗掉，從而誘發(fā)低血糖的現(xiàn)象。

二、治療

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，并且還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免吃高脂肪以及高糖的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免加重病情。

2.適當(dāng)增加餐次：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素注射液控制血糖，同時(shí)還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物輔助改善癥狀。

3.合理用藥：如果是使用的胰島素類降糖藥，需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑按時(shí)按量服用，不可以自行盲目增減藥量或者停用藥物，否則會(huì)影響疾病的恢復(fù)。

除此之外，也可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)疾病有一定的好處。若不適癥狀持續(xù)加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。