2型糖尿病患者通??梢猿钥灸c,但是不建議多吃??灸c是一種加工食品,主要成分是豬肉、雞肉、淀粉等,含有較高的熱量,經(jīng)常食用會導致熱量超標,造成血糖波動,不利于病情的控制。2型糖尿病患者應注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測,在飲食上要注意控制總熱量,多吃低脂肪、低糖的食物。
1、飲食:2型糖尿病患者應注意飲食,不要吃高熱量或者高糖食物,也不要吃油炸食物,不要喝含糖飲料,不要過多進食高碳水化合物,可以吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。2型糖尿病患者應注意攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚、蝦等,可以吃一些精瘦肉,雞蛋、牛奶等,也可以適當進食豆制品,但需少量攝入碳水化合物。飲食上需注意營養(yǎng)均衡,2型糖尿病患者每日攝入的熱量需要分配到三餐中,更好地控制血糖;
2、運動:2型糖尿病患者應進行適當?shù)倪\動,如慢跑、散步、騎自行車等有氧運動,可以消耗體內(nèi)的熱量,減少脂肪的堆積,有利于血糖的控制;
3、藥物:2型糖尿病患者通常需在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療,可以選擇口服降糖類藥物,如格列吡嗪、格列美脲等磺脲類藥物,也可以選擇注射胰島素等。如果患者血糖難以控制,可以在醫(yī)生指導下加用胰島素;
4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖變化情況,觀察血糖控制的情況。通常建議2型糖尿病患者餐前、餐后2小時血糖應控制在7.8mmol/L以內(nèi),睡前血糖控制在6.1mmol/L以內(nèi)。
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