傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾虛消瘦可能與脾虛、脾陽虛有關(guān)，患者也可能出現(xiàn)食欲不振、飲食減少、腹瀉等癥狀。一般建議吃一些健脾益氣、溫脾陽的食物，但要限制吃太甜、太咸、太冷、太辣的食物，避免喝烈酒、咖啡、濃茶等。此外，患者在飲食中還應(yīng)注意以下幾個方面:

1、規(guī)律飲食，建議定期定量用餐，少吃多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、均衡飲食，避免偏食，即使是上述合適的飲食也不能吃得太多。

3、食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹飪方法多采用蒸、煮、燉、燉等方法。

4、注意飲食衛(wèi)生，避免吃不新鮮、不干凈的食物。

5、專心吃飯，慢慢咀嚼，徹底咀嚼食物，飯后休息一下。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

鮮蘑菇、豆類、胡蘿卜、銀耳、蘑菇、猴頭菇

慎食食物

零食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品

圣代草莓、巧克力派、脆皮甜筒、花生牛軋?zhí)?、水果蛋糕、牛奶巧克?/p>

更多建議

除飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時可聽從醫(yī)生的建議。

1、要有規(guī)律地生活，改變熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣。

2、注意保暖，尤其是腹部保暖，必要時經(jīng)常在腹部戴棉肚兜。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加人體的脾胃功能，如散步、慢跑、太極拳等。

4、如有明顯的腹痛、腹脹、腹瀉等不適，甚至嚴(yán)重影響日常生活，患者應(yīng)及時就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)中醫(yī)辨證分型后應(yīng)用適當(dāng)?shù)闹兴幹委煛?/p>