1，吃什么營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)腦

以下幾種食品就對(duì)大腦十分有益，腦力勞動(dòng)者、在校學(xué)生不妨經(jīng)常選食。 1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。吃什么補(bǔ)腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。1魚2雞蛋3核桃4牛奶5花生6腦白金除了以上介紹的幾種外常見的補(bǔ)腦的食物還有蝦芝麻蜂蜜葵花子香蕉大蒜等尤其對(duì)于腦力勞動(dòng)者為了預(yù)防神經(jīng)衰弱等疾病的發(fā)生一定要在飲食中多攝取補(bǔ)腦的食物以幫助增強(qiáng)和恢復(fù)大腦功能

2，有什么可以補(bǔ)腦的保健食品

一如果是為考試沖刺而補(bǔ)腦的話。有幾種方案：1、腦輕松在短時(shí)間內(nèi)，提高記憶力，反應(yīng)力，但有點(diǎn)后遺癥，但不大。2、生命一號(hào)，只是補(bǔ)給你充足的營(yíng)養(yǎng)，成績(jī)就靠你自己拼搏了。我兩種都用過了。二如果平時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)腦健身的話，可以試一試每天早上喝一點(diǎn)燕麥加一點(diǎn)鹽或者蜜糖，美容健身補(bǔ)腦。你還可以自己挖掘一下，自己缺什么，設(shè)計(jì)自己的補(bǔ)腦健身計(jì)劃其實(shí)補(bǔ)腦離不開健身，多運(yùn)動(dòng)一下，保養(yǎng)身子，身體的荷爾蒙就會(huì)調(diào)節(jié)好，人就會(huì)開心，你的補(bǔ)腦計(jì)劃就會(huì)如虎添翼啦腦白金 中考時(shí)吃過 有點(diǎn)用不那么困了以形補(bǔ)形，吃動(dòng)物的腦，或者形狀象腦的食物，比如核桃。核桃最好，但是保健食品我認(rèn)為不具備什么補(bǔ)腦功能，即使有，功能也微乎其微。核桃