臨床沒有尿酸的克星食物第一名的這一說法，但確實(shí)存在一些食物對降低尿酸水平有積極作用。降低尿酸通?？梢猿詸烟?、獼猴桃、牛奶、芹菜、西瓜等，對降低尿酸有幫助的食物。
1、櫻桃：櫻桃中含有豐富的天然抗氧化物質(zhì)，具有抑制尿酸生成的作用，可能有助于減少尿酸在體內(nèi)的積累。另外當(dāng)中的維生素C，也有助于促進(jìn)尿酸的排泄。
2、獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和大量的鉀離子，維生素C可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，而鉀離子是促進(jìn)尿酸排出的有益元素。獼猴桃的豐富營養(yǎng)有助于改善體內(nèi)環(huán)境，從而間接降低尿酸水平。
3、牛奶：牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以加速尿酸的溶解，從而起到降低尿酸的作用。牛奶作為日常飲品，方便易得，適合尿酸高的人群。
4、芹菜：芹菜含有豐富的鉀、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消腫利尿、降血壓、通便等功效。芹菜可以有效地防止人體尿液的積蓄，是尿酸高人群的良好選擇。
5、西瓜：西瓜中含有大量的水分，有助于增加尿量，促進(jìn)尿酸的排泄，還含有瓜氨酸等有益成分，對降低尿酸也有一定幫助。西瓜作為夏季的解暑佳品，不僅美味還能幫助降低尿酸。
尿酸高的患者還應(yīng)該注意避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類等，以免加重病情。同時(shí)，多喝水、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣也有助于降低尿酸水平。
