挑食是指寶寶只喜歡吃某幾種食物，對其他食物不感興趣，而厭食則是指寶寶長時間對食物缺乏興趣或食欲。2歲寶寶挑食厭食，可能是由于飲食習(xí)慣不好、記憶影響、家庭環(huán)境影響、外界環(huán)境影響、消化不良、營養(yǎng)不良、胃腸炎、急慢性肝炎、長期便秘等原因。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：

1、飲食習(xí)慣不好：如果家長沒有給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，總是讓寶寶在吃飯前吃零食，寶寶在吃飯的時候就會不專心，從而有挑食、進食量少的情況。建議家長需盡量避免給寶寶吃零食，并督促寶寶吃好每一餐。提供口感好、易于消化的食物，逐漸培養(yǎng)寶寶對食物的興趣。

2、記憶影響：寶寶的胃容量很小，吃的并不多，偶爾碰上生病了或者出現(xiàn)受涼或者惡心。又或是在吃了這種食物后，發(fā)生嘔吐、感冒或者其他不舒服的情況等，這些記憶都會讓寶寶對這種食物的印象大打折扣，今后對這類食物的接受度大大降低。建議創(chuàng)造愉快的用餐氛圍，讓寶寶在輕松的環(huán)境中嘗試新食物。

3、家庭環(huán)境影響：家庭進餐氣氛不好，父母給寶寶的壓力太大，過分強調(diào)或強迫進食某些食品，都會引起寶寶對吃飯這件事或某些特定食物的反感。家人有意無意地表現(xiàn)出對某種食物的偏好，寶寶受了直觀意識的影而自然地加以模仿。建議家長樹立良好的飲食習(xí)慣榜樣，避免在寶寶面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好或偏見。

4、外界環(huán)境影響：造成寶寶挑食的另一個重要原因。寶寶特別容易受同齡人以及外界的影響，視頻上各種零食的有趣廣告，很容易讓寶寶接受，因為視頻里的寶寶們都吃這種食品。建議控制寶寶接觸電視和其他媒體的時間，避免過多接觸有關(guān)食品的廣告。鼓勵寶寶參加戶外活動，與同齡人互動，減少對電視和廣告的依賴。

5、消化不良：寶寶吃得太油膩、腹部著涼后，會有消化不良的情況，此時寶寶容易有食欲不振、厭食的表現(xiàn)。建議適當(dāng)減少寶寶的食量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮混懸液、乳酸菌素片、健胃消食片等。

6、營養(yǎng)不良：如果家長沒有讓寶寶吸收到充分的營養(yǎng)，容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。這種情況下，寶寶會有乏力、困倦等現(xiàn)象，可能還會伴有挑食、進食量少等情況。建議調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)豐富的食物攝入。可遵醫(yī)囑進行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充，如葡萄糖酸鈣片、維生素B12、葡萄糖酸鋅口服溶液等。

7、胃腸炎：寶寶患有胃腸炎時，通常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，此時寶寶由于胃腸不適，可能會出現(xiàn)厭食的情況，從而影響食欲?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、頭孢克洛干混懸劑、洛哌丁胺等。

8、急慢性肝炎：可能會影響寶寶的消化功能，從而引起厭食癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡醛內(nèi)酯片、肌苷片、護肝片等。

9、長期便秘：便秘會導(dǎo)致寶寶胃腸不適，進而影響寶寶的食欲。建議多吃含纖維素和粗纖維的蔬菜、水果，如火龍果、獼猴桃、香蕉、菠菜、卷心菜等，這些食物可以促進胃腸蠕動，幫助大便的排出。同時要保證寶寶有足夠的水分?jǐn)z入，可以幫助軟化糞便。還可以適當(dāng)?shù)倪\動和腹部按摩，可以刺激寶寶腸道運動，促進排便。也可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等改善便秘。

日常中建議適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進寶寶的能量消耗，增加饑餓感，有助于改善挑食現(xiàn)象。同時，避免寶寶長時間處于高度興奮或緊張的狀態(tài)，這可能會影響食欲。定期給寶寶刷牙，保持口腔衛(wèi)生，有助于預(yù)防口腔疾病，促進食欲。