懷孕后打噴嚏就漏尿通常是由于膀胱受到壓迫，盆底肌松弛導(dǎo)致的。具體如下：
懷孕之后，由于女性的體內(nèi)激素發(fā)生改變，可造成盆底肌肉、韌帶變得松弛，控制能力減弱，再加上子宮逐漸增大，可導(dǎo)致盆底肌以及膀胱受到一定的壓迫，使膀胱的容量減少，所以在打噴嚏的時(shí)候，由于盆腔內(nèi)壓力增高，可導(dǎo)致尿液從尿道中排出，出現(xiàn)漏尿的表現(xiàn)。這通常是正常的現(xiàn)象，不需要特殊的處理，一般在分娩之后能得到改善。
如果產(chǎn)后出現(xiàn)打噴嚏就漏尿，也可以做康復(fù)訓(xùn)練，比如做縮肛運(yùn)動(dòng)等，幫助盆底肌修復(fù)，并要注意個(gè)人私處的衛(wèi)生，每天多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持大便的軟化通暢，避免便秘時(shí)腹壓增高。
懷孕時(shí)期還要注意避免過(guò)度勞累，不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等均衡攝入，有利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)建議定期做孕檢。
