最值得推薦的是運動養(yǎng)腎，身體是否健壯與腎的強弱有關(guān)，可以多曬太陽多做保健操，生命在于運動，通過運動養(yǎng)腎是值得提倡的積極措施怎么能讓女孩子開心,你好,腎陽虛的病人代表著人體的機能比較低下，會老覺得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽性更不足腎怎么才能補回來,祝你事業(yè)成功，獲得美滿的愛情與幸福的生活腎怎么才能補回來,腎怎么才能補回來。

你好?，F(xiàn)在的女孩喜歡大膽的男孩，你要大膽追求女孩，女孩就會開心。你要在女孩面前說話大方得體，學(xué)會討女孩喜歡，說一些好聽的話（奉承人的話）讓女孩高興，請女孩一起出去逛街，一起出去玩，買一些小飾品送給女孩，陪女孩唱歌、跳舞或者郊游。女孩就喜歡男孩哄著，喜歡男孩寵著，喜歡男孩關(guān)心愛護。只要你用心去愛女孩，你就一定能贏得女孩開心。祝你事業(yè)成功，獲得美滿的愛情與幸福的生活

養(yǎng)腎的飲食調(diào)養(yǎng)方法，多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。這些食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。另外，多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，這樣有利于減少細菌繁殖的機會。最值得推薦的是運動養(yǎng)腎，身體是否健壯與腎的強弱有關(guān)，可以多曬太陽多做保健操，生命在于運動，通過運動養(yǎng)腎是值得提倡的積極措施

一般情況下建議選擇補腎的食物主要以清淡適口富有營養(yǎng)的食物為主，蔬菜類、水果類、乳類、禽蛋類、水產(chǎn)品為主，溫腎助陽的食物不是特別明顯。指導(dǎo)意見：另外不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黃瓜、蓮藕，腎陽虛的病人代表著人體的機能比較低下，會老覺得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽性更不。