月子在臨床上稱(chēng)為產(chǎn)褥期，此期間子宮內(nèi)膜可逐漸修復(fù)、生長(zhǎng)，直至恢復(fù)正常。若在此期間未注意休息、保護(hù)身體，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，常見(jiàn)于分娩后、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良、重度貧血等原因。

1、分娩后：由于在分娩時(shí)，子宮受到一定程度的損傷，若在產(chǎn)褥期休息不好，或提早進(jìn)行體力勞動(dòng)，導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。建議在產(chǎn)褥期保證充足休息，避免過(guò)早從事體力勞動(dòng)，產(chǎn)后可適當(dāng)下床活動(dòng);

2、激素水平變化：由于懷孕期間體內(nèi)雌激素水平升高，子宮內(nèi)膜增厚，分娩后雌激素水平急速下降，此時(shí)子宮內(nèi)膜失去激素支持會(huì)出現(xiàn)脫落、出血，進(jìn)而引起子宮下垂。建議多進(jìn)食含有植物性雌激素的食物，如豆?jié){等，有利于改善子宮下垂的癥狀;

3、營(yíng)養(yǎng)不良：分娩后產(chǎn)婦身體處于較為虛弱的狀態(tài)，此時(shí)胃腸道消化與吸收功能減退，如果此時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮無(wú)力，出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多進(jìn)食高蛋白食物，如雞蛋、牛奶等，有利于子宮下垂癥狀的緩解;

4、重度貧血：若產(chǎn)婦存在重度貧血的情況，可能會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)韌帶松弛，對(duì)子宮的支撐力量減弱，進(jìn)而出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議積極糾正貧血，如輸血或使用鐵劑糾正貧血等，子宮下垂癥狀可得到改善。

除上述原因外，產(chǎn)婦自身存在慢性疾病也可導(dǎo)致此類(lèi)癥狀。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期注意休息，避免熬夜、過(guò)度勞累等。同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的新鮮蔬菜、水果，有利于身體恢復(fù)。