2型糖尿病患者可以吃豆類食物。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食，豆類食物富含蛋白質(zhì)，且不屬于高糖、高脂食物，因此可以適量進(jìn)食。2型糖尿病患者的飲食是根據(jù)患者的理想體重、活動(dòng)量、血糖來進(jìn)行合理安排，達(dá)到控制血糖的目的。2型糖尿病患者可以進(jìn)食豆類食物，如綠豆、紅豆、黃豆等，但需要注意在進(jìn)食豆類食品的時(shí)候應(yīng)避免過量食用，以免造成血糖波動(dòng)。
1、避免高糖飲食：2型糖尿病患者要限制碳水化合物的攝入，也就是少吃含糖量比較高的食物，通常每100g的米飯中含有大約4-5g的碳水化合物，如果進(jìn)食過多，則會(huì)造成血糖升高，不利于患者控制血糖;
2、高纖維素飲食：2型糖尿病患者應(yīng)多吃高纖維素食物，膳食中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)飽腹感，并且升糖指數(shù)比較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升，有利于控制血糖;
3、低鹽飲食：2型糖尿病患者不要吃太咸的食物，攝入過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起身體水腫等，對身體健康不利;
4、低脂飲食：如果進(jìn)食高脂肪食物，如肥肉、豬油、油炸食品等，容易導(dǎo)致患者體內(nèi)甘油三酯升高，造成血脂紊亂，從而加重病情;
5、低熱量飲食：2型糖尿病患者不要吃太甜的食物，如蛋糕、冰淇淋、甘蔗等，過多攝入甜食會(huì)引起血糖波動(dòng)，導(dǎo)致體重增加，可以少量攝入富含可溶性纖維的食物，如燕麥、蕎麥面、黃瓜等。
建議2型糖尿病患者應(yīng)該每日規(guī)律飲食、少食多餐，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如果體重能夠控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，糖尿病則不需要服用藥物治療，定期監(jiān)測血糖即可。如果通過生活方式干預(yù)后，空腹血糖仍然處于高水平，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。
