蘋果檸檬紅茶是一種新型茶，具有促進(jìn)新陳代謝、滋潤(rùn)皮膚的作用。

功效作用

蘋果檸檬紅茶能促進(jìn)新陳代謝，滋潤(rùn)肌膚。

促進(jìn)新陳代謝：

蘋果檸檬紅茶富含B族維生素。適量飲用可促進(jìn)新陳代謝，減少有害物質(zhì)的積累。

滋潤(rùn)皮膚:

蘋果檸檬紅茶富含維生素和微量元素，有助于改善皮膚狀況，滋潤(rùn)皮膚，美容。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蘋果：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1胡蘿卜素、維生素B2、煙酸，維生素C、維生素E還含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等多種微量元素。

2、檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、紅茶：富含胡蘿卜素、磷、鎂、鉀、咖啡因等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在紅茶發(fā)酵過程中，多酚的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分發(fā)生了很大的變化，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等成分，其香氣明顯高于鮮葉，形成了紅茶獨(dú)特的顏色、香氣和味道。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝酒，尤其是肥胖和皮膚干燥的人。

一般人群:

蘋果檸檬紅茶是一種新茶，大多數(shù)人都可以喝。

肥胖人群：

蘋果檸檬紅茶有助于促進(jìn)新陳代謝，減少體內(nèi)脂肪的積累，適量飲用有助于減肥。

皮膚干燥的人:

喝蘋果檸檬紅茶可以滋潤(rùn)皮膚，適量飲用有助于改善皮膚狀況。

禁忌人群

失眠者不宜飲用。

原因:

紅茶中的咖啡因成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，飲用后能提神醒腦，失眠者不宜飲用，以免加重失眠。

特殊人群

兒童不宜飲用。

兒童:

兒童不宜喝蘋果檸檬紅茶，兒童對(duì)茶中的咖啡因等成分比較敏感，不宜喝茶。

用量

可根據(jù)個(gè)人喜好適量飲用。

不宜同用

蘋果檸檬紅茶可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受茶的同時(shí)過量，以免引起身體不適。

食用方法

將紅茶放入茶壺中煮沸，過濾出茶湯備用，將蘋果和檸檬切成小塊，放入鍋中，加入少量水煮10分鐘，再加入紅茶湯煮2分鐘。

溫馨提示

蘋果和檸檬在蘋果檸檬紅茶中含有一些酸性成分。茶有點(diǎn)堿性，可能會(huì)有一些化學(xué)反應(yīng)。飲用時(shí)注意適量，避免胃腸道不適。