為了寶寶的健康成長，孕期勢必會補充大量的營養(yǎng)，但是營養(yǎng)補充過量會導致孕婦體重超標。孕婦體重過大，會影響胎寶寶的正常發(fā)育，也不利于分娩和產(chǎn)后恢復。但是孕期體重怎么長才是正常的呢?

懷孕早期：懷孕前不胖不瘦、營養(yǎng)適中的女性，孕早期體重不必增加，因為，這個階段胎寶貝還處在萌芽階段，子宮、乳房、胎兒、胎盤等組織的增重尚不顯著。

懷孕中期：胎寶貝進入快速生長期，相關組織也明顯增重。在懷孕10-30周，胎兒、胎盤、羊水、血液、乳房等增重可達5千克，加之母體為分娩、哺乳蓄積的3.5千克脂肪，這一階段增重可達到8.5千克。

懷孕晚期：也就是懷孕最后10周，體重增加的速度放緩，大約繼續(xù)增加1.5-4千克。

在孕期的不同階段，孕婦體重的增長都有一定的標準，只要孕期體重增長在正常范圍內(nèi)，就無需擔心。但是增長過多，或者增長太慢，都需要引起注意。一般孕婦體重增長不一定會均衡，只要總重在12-16公斤之間，就屬于正常范圍，孕媽媽也不必過分緊張。閱讀推薦：孕期過多增加體重易致難產(chǎn)。