麻辣燙現(xiàn)在是很多人的最愛(ài)，很多女性當(dāng)上準(zhǔn)媽媽之后也難抵麻辣燙的誘惑，那孕婦能吃麻辣燙嗎?這也是很多孕婦都會(huì)有的疑問(wèn)，因?yàn)樵袐D吃麻辣燙是很常見(jiàn)，但是孕婦吃麻辣燙對(duì)身體不好。實(shí)在要吃，一定要記得以下注意事項(xiàng)。

吃麻辣燙建議一：多放點(diǎn)綠葉青菜

麻辣燙通常有多種綠葉蔬菜，有多種豆制品原料，有海帶等藻類，有蘑菇等菌類，有薯類，有魚類，有蛋類……相比之下，植物性原料品種占優(yōu)勢(shì)。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易達(dá)到酸堿平衡的要求，也符合食物多樣化的原則。

吃麻辣燙建議二：少放辣

雖然麻辣燙中，麻、辣是必不可少的兩種味道，可是畢竟不建議準(zhǔn)媽媽們吃太過(guò)于重口味的食物，所以還是要少放辣，其他調(diào)料也盡量少放。

吃麻辣燙建議三：不妨在家做

在家可以調(diào)節(jié)口味，可以控制原材料，對(duì)于油、鹽、湯底的來(lái)源也知根知底，如果想吃的話，自己可以在家燙，做法也簡(jiǎn)單，不用那么復(fù)雜，也可以很美味很健康。

雖然建議準(zhǔn)媽媽們要少吃麻辣燙，但是如果偶爾想吃一點(diǎn)也不是不行的，但是一定要少量，不要吃太多，如果孕媽想吃點(diǎn)麻辣燙，一定要遵循以上原則。一定要記住的是，麻辣燙的湯雜質(zhì)多，孕婦吃麻辣燙不要喝湯。