我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來(lái)，這就是人們常說(shuō)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的呢排毒降脂膠囊吃幾盒對(duì)瘦身有效,吃多少盒也無(wú)效，如果有效你減的也使你體內(nèi)的水分，這種藥只能讓你增加排尿次數(shù)或是叫你腹瀉，你體重是輕了，但是少的是水不是脂肪,這玩意兒如果能減肥，你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)胖子沒(méi)有了滿地球你也找不到了，此藥以及他的發(fā)明者榮獲諾貝爾獎(jiǎng)，你也被國(guó)家保護(hù)起來(lái)，因?yàn)槭澜缟暇湍阋粋€(gè)還需要減肥的人了，太珍貴了，比大熊貓還要珍貴卡芭娜瘦身膠囊強(qiáng)效版怎么樣,這句話怎么講的呢,降脂減肥片的效果怎么樣。

凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長(zhǎng)是需要運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來(lái)的惡性傷害！很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長(zhǎng)期以往你的身體機(jī)能會(huì)怎樣？很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時(shí)間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時(shí)間內(nèi)讓你通過(guò)排出大量體液，使你有一種假象來(lái)蒙蔽自己認(rèn)為自己瘦了，其實(shí)是失去體液造成的。體內(nèi)的脂肪其實(shí)一點(diǎn)兒也沒(méi)少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自我修復(fù)機(jī)能開(kāi)始發(fā)揮作用，讓你快速補(bǔ)充水分和食物。這樣就會(huì)造成短時(shí)間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說(shuō)的反彈。這種反彈對(duì)身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。大家還是不要用自己的身體做實(shí)驗(yàn)啊

吃多少盒也無(wú)效，如果有效你減的也使你體內(nèi)的水分，這種藥只能讓你增加排尿次數(shù)或是叫你腹瀉，你體重是輕了，但是少的是水不是脂肪。這玩意兒如果能減肥，你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)胖子沒(méi)有了滿地球你也找不到了，此藥以及他的發(fā)明者榮獲諾貝爾獎(jiǎng)，你也被國(guó)家保護(hù)起來(lái)，因?yàn)槭澜缟暇湍阋粋€(gè)還需要減肥的人了，太珍貴了，比大熊貓還要珍貴

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！??！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥，總之要記住，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來(lái)，這就是人們常說(shuō)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的。