高血壓、糖尿病患者在日常生活中需要注意的事項(xiàng)較多，如控制總熱量攝入、低鹽低脂飲食等。還需要避免食用含糖量高的食物以及辛辣刺激性食物。

一、注意事項(xiàng)

1.控制總熱量：由于高血壓和糖尿病患者的胰島功能受損，導(dǎo)致血糖代謝異常，所以需要嚴(yán)格控制每日攝入的總熱量。建議以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、芹菜等；

2.低鹽低脂飲食：如果血壓持續(xù)升高，則會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，引起心力衰竭的情況發(fā)生。而高脂肪飲食會(huì)增加血液黏稠度，從而誘發(fā)血栓形成，不利于病情恢復(fù)。在平時(shí)要少吃或不吃咸菜、臘肉、肥肉等食物，以免影響身體健康；

3.避免食用含糖量高的食物：若長(zhǎng)期大量進(jìn)食含糖量較高的食物，可能會(huì)使體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)，甚至還會(huì)引發(fā)并發(fā)癥的發(fā)生。不建議吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物，以免對(duì)身體造成不利的影響。

二、禁忌

除此之外，還應(yīng)避免飲酒吸煙，同時(shí)還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或者是緊張，以免影響到疾病的治療與恢復(fù)。

另外，對(duì)于高血壓、糖尿病患者來(lái)說(shuō)，還需遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降壓藥物及降糖藥物進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測(cè)血糖值的變化情況。