2型糖尿病患者在日常生活中，應(yīng)注意飲食、運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療等，按時(shí)、按量服用藥物，可以維持血糖穩(wěn)定，延緩病情進(jìn)展，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療。

1、飲食：2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食，控制總熱量，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，以清淡、低糖、低鹽飲食為主，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)適量攝入新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，控制高糖、高脂肪食物的攝入;

2、運(yùn)動：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動方式，如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。如果是肥胖患者，可以進(jìn)行一些不劇烈的運(yùn)動，如快走、慢跑等。如果是年老體弱的患者，可以進(jìn)行打太極拳等輕度運(yùn)動;

3、血糖監(jiān)測：血糖監(jiān)測在2型糖尿病患者中較為重要，通?？崭寡强刂圃?.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在7.8mmol/L以下即可。如果血糖控制不佳，則應(yīng)及時(shí)就診，了解血糖情況并進(jìn)行治療;

4、藥物治療：2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情與體重選擇合適的口服降糖藥物，如格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等。必要時(shí)需要注射胰島素，或使用胰島素泵，適當(dāng)調(diào)整胰島素劑量，維持血糖穩(wěn)定。

建議2型糖尿病患者每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，健康成年人可以選擇快走、騎自行車等運(yùn)動方式。如果進(jìn)行運(yùn)動后出現(xiàn)低血糖或饑餓感，需要及時(shí)進(jìn)食，補(bǔ)充糖分，防止低血糖的發(fā)生。