2型糖尿病患者可以吃甜豆,但是不建議多吃。因?yàn)樘鸲故嵌诡愖魑?,而豆類作物中含有一定量的糖類物質(zhì),可以被機(jī)體代謝吸收,進(jìn)而轉(zhuǎn)化成血糖。雖然2型糖尿病患者可以吃甜豆,但是也需要注意以下幾點(diǎn):
1、監(jiān)測(cè)血糖:2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖控制良好,吃甜豆后沒有出現(xiàn)明顯的血糖升高,則可以少量食用。如果吃甜豆后血糖明顯升高,則不建議吃;
2、適量吃甜豆:2型糖尿病患者可以少量吃甜豆,不能一次性吃得太多。因?yàn)樘鸲怪泻休^多的糖類物質(zhì),對(duì)人體有一定升血糖的作用;
3、調(diào)控飲食:2型糖尿病患者需要對(duì)每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制,不要吃得太多。如果吃得過多,會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,對(duì)身體造成不良影響;
4、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),建議每周進(jìn)行150分鐘左右的活動(dòng)。如果體重比較肥胖的患者,可以進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走等。如果體重處于正常范圍,則每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)即可。
2型糖尿病患者在吃完甜豆后,還需要注意監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖明顯升高或者是居高不下,則不建議吃甜豆。因?yàn)槌酝晏鸲购?,血糖明顯升高,不利于對(duì)血糖的管理,可能會(huì)導(dǎo)致急性并發(fā)癥的發(fā)生,如糖尿病酮癥酸中毒或者是糖尿病足等。