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每個人的體質(zhì)不同,感冒的癥狀也不同。感冒后,有五忌二勸;第一,避免多吃肉。因為感冒后消化液分泌較少,所以最好吃清淡易消化的食物,如粥、蔬菜等。第二,避免洗澡。治療感冒經(jīng)常需要出汗。洗澡的話又會著涼,加重病情。避免疲勞,如果不注意休息,不利于恢復(fù)。避免吸煙,如吸煙刺激呼吸道,加重鼻塞、咳嗽等癥狀。五、忌亂吃藥,感冒分為風寒證和風熱證。不同的證候有不同的治療方法,要對癥下藥才能有效。多喝白開水,補充足夠的水分,很容易加速有毒代謝物的排泄,減輕感冒癥狀,盡快康復(fù)。第二,容易多睡。充足的睡眠有利于提高機體的免疫功能,加速感冒患者的恢復(fù)。

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