在脾腎陽(yáng)虛問(wèn)題上我想先說(shuō)兩點(diǎn)比重重要的：1、要分清是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，如果本身是陽(yáng)虛，陰高，你還在補(bǔ)陰就會(huì)起反作用比如腎陽(yáng)虛應(yīng)該多吃肉蓯蓉和鎖陽(yáng)，腎陰虛應(yīng)該吃六味地黃丸，如果你是陽(yáng)虛你吃六味地黃丸就會(huì)起反作用2、補(bǔ)腎別吃藥，是藥三分毒，就怕吃不對(duì)吃的你更虛，盡量以食補(bǔ)或者吃一些滋補(bǔ)中藥材為好脾腎陽(yáng)虛吃什么中成藥,治療脾腎陽(yáng)虛。

在脾腎陽(yáng)虛問(wèn)題上我想先說(shuō)兩點(diǎn)比重重要的：1、要分清是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，如果本身是陽(yáng)虛，陰高，你還在補(bǔ)陰就會(huì)起反作用比如腎陽(yáng)虛應(yīng)該多吃肉蓯蓉和鎖陽(yáng)，腎陰虛應(yīng)該吃六味地黃丸，如果你是陽(yáng)虛你吃六味地黃丸就會(huì)起反作用2、補(bǔ)腎別吃藥，是藥三分毒，就怕吃不對(duì)吃的你更虛，盡量以食補(bǔ)或者吃一些滋補(bǔ)中藥材為好

1脾腎陽(yáng)虛患者應(yīng)該多食溫?zé)?/a>不刺激，補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的食物。肉類(lèi)如羊肉，雞肉，狗肉，海蝦等，蔬菜類(lèi)如韭菜，刀豆等等。對(duì)于寒涼和難以消化的食物來(lái)說(shuō)，患者是禁止攝入的，如空心菜，豆腐，豬肉，蘿卜等，這樣只會(huì)加重病情。2而適合脾腎陽(yáng)虛的中成藥則有以下幾種。第一種為桂枝防風(fēng)煎湯和腎氣丸一起食用，這是治療的主要方子，也是很有效的。這個(gè)藥方的主要成為山藥，肉桂，澤瀉，茯苓，丹皮等等，藥方溫和，是很適合滋陰補(bǔ)陽(yáng)的。3而第二味藥則為蘇葉生姜煎湯和右歸丸一起食用，此藥方的的主要成分為鹿角膠山藥，枸杞，菟絲子，當(dāng)歸，杜仲等等，這個(gè)藥方的好處就在于，對(duì)于需要壯陽(yáng)壯腎者來(lái)說(shuō)，這是一味好藥，適用于陽(yáng)痿，虛浮水腫等病患

脾腎陽(yáng)虛的患者由陽(yáng)氣不足，很容易出現(xiàn)身體上的不適。這類(lèi)患者平時(shí)可以通過(guò)揉帶脈、做腰部運(yùn)動(dòng)等方式幫助改善脾腎陽(yáng)虛的癥狀，另外生活中飲食也要特別注意，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如牛肉、羊肉、紅棗等，一、脾腎陽(yáng)虛怎么辦1、揉帶脈：脾的功能是幫助人體運(yùn)化，而腎則主要是幫助身體排出水分。如果脾腎陽(yáng)虛，身體中可聚集過(guò)多的濕氣，而揉帶脈則可以很好地解決脾腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，它有祛濕利尿、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾強(qiáng)腎的作用，每天揉帶脈10分鐘，一個(gè)月左右，脾腎陽(yáng)虛的癥狀會(huì)有所改善。2、多做腰部運(yùn)動(dòng)：想要強(qiáng)腎健脾，平時(shí)還可以多做一些腰部運(yùn)動(dòng)，比如側(cè)腰運(yùn)動(dòng)或彎腰運(yùn)動(dòng)，可改善脾腎陽(yáng)虛的癥狀，3、注意食療：對(duì)于脾腎陽(yáng)虛本質(zhì)上就是體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，這類(lèi)人平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如牛肉、紅棗、韭菜、秋葵、羊肉、人參等等，可將這些食材以清蒸或燉湯的方式烹飪，有很好的補(bǔ)脾腎的效。