凡事有利必有弊，既然是藥酒那就不是怎么理想，藥物是把雙利劍，是藥三分毒，這你是知道的，我想藥加酒對他老人家的身體不會有什么太大的幫助，反而會有害，這是我們做人子所不希望的如何才能提高身體素質(zhì),提高免疫力,早上喝跑步怎么樣,會影響嗎,紅棗枸杞酒就是藥酒,喝藥酒怎么樣。

你的想法不錯，和補酒提高免疫機能。人參枸杞酒配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克冰糖4000克，泡白酒適量。功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。作用：補元氣、安神、滋肝明目、延緩衰老

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瑪咖是印加人的主要食物之一，作為一種天然的植物，含高單位營養(yǎng)素，對人體有滋補強身的功用，可以抗疲勞、增強精力、體力、改善男性功能，制成的瑪咖酒，可以補腎益氣，延年益壽。紅棗枸杞我國民間傳統(tǒng)的藥物之一具有強身健體、滋陰補腎、益氣補血。紅棗枸杞酒就是藥酒。一個是印加人的主要食物之一，一個是我國民間傳統(tǒng)的藥物，都有滋補作用。但瑪咖作為他國的食物，引進到我國，藥品的真?zhèn)文芊癖ＷC呢？紅棗枸杞是我國民間傳統(tǒng)的藥物，藥品質(zhì)量能保證，藥效也經(jīng)過千百年的驗證了。紅棗枸杞紅棗和枸杞都屬于熱性補品,如果身體火氣較大以者要慎用，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)，所以進補一定要結(jié)合自身的情況，免得適得其反！建議天然瑪咖和紅棗枸杞不要再一起泡酒，還是分開泡比較好

練肌肉應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，比如雞蛋牛奶之類的。肌肉（muscle）主要由肌肉組織構(gòu)成，肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫(yī)理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱，脾主肌肉，肌肉的營養(yǎng)從脾的運化水谷精微而得。肌肉:解剖結(jié)構(gòu)名，故肌肉豐滿與否，與脾氣盛衰有密切關(guān)系?！端貑枴て饺藲庀笳摗罚骸芭K真濡于脾，脾藏肌肉之氣也，”《素問·痿論》：“脾主身之肌。