1，硒什么人需要補什么人不需要補

硒的補充是根據(jù)需要量補.貧硒地區(qū)的人適當(dāng)補,硒正常地區(qū)的人少量補,富硒地區(qū)的人要減硒.在我國硒的地域性分布差異十分巨大,既有世界上含硒最高的地區(qū),也有大范圍的缺硒地區(qū).

2，什么人不需補硒

在我國，缺硒地區(qū)補硒已成為國民重要的營養(yǎng)問題，被政府部門和眾多專家所重視。中國營養(yǎng)學(xué)會把硒列為15種每日必需的營養(yǎng)素，建議每日補充50～250微克。 在地球表面，硒的含量只有一億分之一，而且分布很不均衡，在國際上，缺硒國家在發(fā)現(xiàn)缺硒帶來的嚴(yán)重后果以后，為了提高本國人民的硒攝入量，采取了一系列的補救措施，選用富硒食品補硒已經(jīng)成為共識。 在我國，缺硒地區(qū)補硒已成為國民重要的營養(yǎng)問題，被政府部門和眾多專家所重視。中國營養(yǎng)學(xué)會把硒列為15種每日必需的營養(yǎng)素，建議每日補充50～250微克。著名營養(yǎng)專家于若木指出：一是各種媒體應(yīng)當(dāng)普及宣傳硒與人體健康的知識，二是應(yīng)當(dāng)像補碘那樣抓好補硒工作。 哪些人需要補硒：肝病患者，心血管病患者，糖尿病患者，癌癥患者，腸胃病患者，從事有害工種者，嗜煙喜酒者，青少年兒童，中老年人。