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吃什么活血生肌,吃什么能活血

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-19 23:27:49 手機(jī)版

1,吃什么能活血

喝魚(yú)湯沈陽(yáng)紅藥 當(dāng)歸哦。還有烏雞湯 紅棗之類甜的中藥丹參人參活血止血類食物 活血、止血類食物,都屬于理血類食物。理血類食物又分兩種:一種可促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,宜于治療血瘀證,稱為活血類食物,婦女月經(jīng)期,妊娠期忌食。另一種有止血作用,宜于吐血,便血證,叫做止血類食物。 茄子 味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱止血。宜于便血,便秘。虛寒泄瀉、孕婦忌食。 柿子 味甘澀、性寒,歸心、肺、大腸經(jīng)。作用:潤(rùn)肺止咳,涼血止血,澀腸止瀉。宜于熱證吐血,便血,反胃,呃逆。虛寒證、濕證忌食。 藕 味甘、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。作用,生用涼血散瘀,清熱生津,熟用健脾開(kāi)胃,養(yǎng)血生肌,止瀉。生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒證忌食。熟用宜于脾胃虛弱,食欲不振,大便泄瀉。 空心菜(蕹菜) 味甘、性寒,歸腸、胃經(jīng)。作用;涼血止血,滑腸通便,清熱利濕。宜于血熱吐血,便血,濕熱胃痛,腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。 黑木耳 味甘、性平,歸胃、大腸經(jīng)。作用:涼血止血。宜于血熱吐血、便血,大便干燥。虛寒證、脾虛泄瀉者忌食。 慈姑(白地粟) 味苦甘、性微寒,歸心、肝、肺經(jīng)。作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。孕婦、出血者忌食。 桃子 味甘酸、性溫。作用:活血消積,補(bǔ)氣生津。宜于瘀血胃腹痛,津虧便秘。虛寒證忌食。 醋 味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng)。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜與茯苓同食

2,活血的食物有哪些

補(bǔ)血健腦、舒筋活血的紅糖 紅糖,又稱“赤砂糖”。性平,味甘。具有潤(rùn)肺生津、和中益脾、補(bǔ)血健腦、舒筋活血、強(qiáng)身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 紅糖中含有較多的葡萄糖,在每百克紅糖中,含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物93.5克,鈣90毫克,鐵4毫克,維生素B2 0.09毫克,煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿卜素和微量元素錳、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 紅糖中所含的礦物質(zhì)鐵,是構(gòu)成紅血球的重要成分,是造血過(guò)程中必不可少的物質(zhì);紅糖中所含的葡萄糖,極易被人體吸收利用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅糖具有補(bǔ)血、健腦、御寒、強(qiáng)身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虛等癥. 在吃紅糖時(shí),1次不要食用過(guò)多,最好將紅糖煮成紅糖水再食用,這樣既可避免雜質(zhì)入口,又可消毒,有利于消化吸收。 養(yǎng)血的有紅棗,花生,荔枝,蘋(píng)果 涼性的有苦瓜,絲瓜,西瓜,冬瓜,或者涼拌的蔬菜 活血的水果蔬菜很少有也就是生姜之類的;活血的食物以下哪些:活血的能記得的有桃花,辣椒。棗,枸杞,這些能補(bǔ)血你好!活血食物,屬于理血類食物。理血類食物又分兩種:一種可促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,宜于治療血瘀證,稱為活血類食物,婦女月經(jīng)期,妊娠期忌食。另一種有止血作用,宜于吐血,便血證,叫做止血類食物。茄子味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱止血。宜于便血,便秘。虛寒泄瀉、孕婦忌食。柿子味甘澀、性寒,歸心、肺、大腸經(jīng)。作用:潤(rùn)肺止咳,涼血止血,澀腸止瀉。宜于熱證吐血,便血,反胃,呃逆。虛寒證、濕證忌食。藕味甘、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。作用,生用涼血散瘀,清熱生津,熟用健脾開(kāi)胃,養(yǎng)血生肌,止瀉。生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒證忌食。熟用宜于脾胃虛弱,食欲不振,大便泄瀉。空心菜(蕹菜)味甘、性寒,歸腸、胃經(jīng)。作用;涼血止血,滑腸通便,清熱利濕。宜于血熱吐血,便血,濕熱胃痛,腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。黑木耳味甘、性平,歸胃、大腸經(jīng)。作用:涼血止血。宜于血熱吐血、便血,大便干燥。虛寒證、脾虛泄瀉者忌食。慈姑(白地粟)味苦甘、性微寒,歸心、肝、肺經(jīng)。作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。孕婦、出血者忌食。桃子味甘酸、性溫。作用:活血消積,補(bǔ)氣生津。宜于瘀血胃腹痛,津虧便秘。虛寒證忌食。醋味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng)。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜與茯苓同食?;钛⒅寡愂澄?,都屬于理血類食物。理血類食物又分兩種:一種可促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,宜于治療血瘀證,稱為活血類食物,婦女月經(jīng)期,妊娠期忌食。另一種有止血作用,宜于吐血,便血證,叫做止血類食物。 茄子 味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱止血。宜于便血,便秘。虛寒泄瀉、孕婦忌食。 柿子 味甘澀、性寒,歸心、肺、大腸經(jīng)。作用:潤(rùn)肺止咳,涼血止血,澀腸止瀉。宜于熱證吐血,便血,反胃,呃逆。虛寒證、濕證忌食。 藕 味甘、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。作用,生用涼血散瘀,清熱生津,熟用健脾開(kāi)胃,養(yǎng)血生肌,止瀉。生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒證忌食。熟用宜于脾胃虛弱,食欲不振,大便泄瀉。 空心菜(蕹菜) 味甘、性寒,歸腸、胃經(jīng)。作用;涼血止血,滑腸通便,清熱利濕。宜于血熱吐血,便血,濕熱胃痛,腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。 黑木耳 味甘、性平,歸胃、大腸經(jīng)。作用:涼血止血。宜于血熱吐血、便血,大便干燥。虛寒證、脾虛泄瀉者忌食。 慈姑(白地粟) 味苦甘、性微寒,歸心、肝、肺經(jīng)。作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。孕婦、出血者忌食。 桃子 味甘酸、性溫。作用:活血消積,補(bǔ)氣生津。宜于瘀血胃腹痛,津虧便秘。虛寒證忌食。 醋 味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng)。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜與茯苓同食。大棗、螃蟹、川芎,延胡索,郁金,莪術(shù),丹參,益母草,紅花,牛膝,虎杖,桃仁,水蛭,乳香,沒(méi)藥,姜黃,三棱,雞血藤,五靈脂,土鱉蟲(chóng),王不留行

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