懷孕了，全家人都?xì)g喜開心，但是高興之余也有些郁悶，孕婦的情緒變化很大，讓丈夫和家長(zhǎng)都招架不住。孕婦的情緒大起大落，變得有些不可理喻，前一秒還很高興，下一秒就大發(fā)脾氣，讓人摸不著頭腦。這到底是怎么回事?為何孕婦情緒波動(dòng)那么大呢?

孕期情緒變化，都是激素惹的禍

妊娠期最常見的情緒變化是焦慮和抑郁，這與孕婦體內(nèi)激素水平的改變不無關(guān)系。隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦體內(nèi)分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平亦逐漸增加，從而引起與經(jīng)前緊張綜合征相似的癥狀，如焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定等。另一方面，妊娠期由于多種激素的共同作用，蛋白質(zhì)、脂肪合成增加，孕婦可能出現(xiàn)全身“發(fā)福”，這些體形的改變，也使一些愛美的孕婦感到不安和喪失信心。>>

負(fù)性心理因素，觸發(fā)情緒波動(dòng)的扳機(jī)

激素水平的變化是孕婦情緒波動(dòng)的內(nèi)因，而外界因素引起的負(fù)性心理反應(yīng)則是觸發(fā)情緒波動(dòng)的外因。婦女發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)的心理狀況往往是既高興又擔(dān)心，如擔(dān)心自己的身體能否勝任胎兒的正常發(fā)育，胎兒是否健康，是男孩還是女孩等，尤其是生育年齡較大的孕婦，更容易產(chǎn)生緊張害怕情緒。丈夫、公婆對(duì)生男生女的看法，以及生活壓力、人際關(guān)系等，也會(huì)對(duì)孕婦造成一定的心理影響。

孕期情緒波動(dòng)是準(zhǔn)媽媽懷孕經(jīng)歷的一部分，孕媽時(shí)而高興，時(shí)而失落的感覺都是正常的。孕婦情緒影響胎寶寶健康，小編建議，當(dāng)孕媽咪情緒低落的時(shí)候，可以做些事情慢慢改善情緒，比如和朋友散散步或者看場(chǎng)電影，隨自己高興，而孕婦家人也要多包容，讓孕媽媽順利度過孕期。