懷胎十月，子官會(huì)隨著胎兒的成長(zhǎng)而逐漸擴(kuò)大，產(chǎn)后，子宮需要時(shí)間慢慢恢復(fù)。未懷孕的子宮寬度一般為2~3指，生產(chǎn)后的子宮會(huì)較肥厚，大概比拳頭稍微小一點(diǎn)。那么，產(chǎn)后如何讓子宮盡快收縮？

促進(jìn)子宮收縮

若產(chǎn)后1~2天發(fā)現(xiàn)子宮收縮不良，應(yīng)適度地按摩直到子宮變硬，子官硬即表示正在收縮。若于產(chǎn)后2周仍恢復(fù)不佳，則應(yīng)就醫(yī)找出詳細(xì)的原因。哺乳也會(huì)引起宮縮，進(jìn)而促進(jìn)子宮復(fù)原。

進(jìn)行子宮按摩時(shí)，先用手找到子宮的位置再進(jìn)行順時(shí)針環(huán)狀按摩，若找不到圓形的硬塊，就表示需要進(jìn)行按摩以使子宮收縮，可將手置于肚臍周圍進(jìn)行按摩，直到子宮變硬為止，產(chǎn)婦可視子宮的軟硬程度來(lái)決定按摩的時(shí)間和頻率。

生產(chǎn)造成的傷口分別依分娩方式不同而有兩種。第一是自然生產(chǎn)的會(huì)陰切開(kāi)傷口，為了不讓胎兒通過(guò)產(chǎn)道時(shí)撕裂會(huì)陰部位，產(chǎn)科醫(yī)師多半會(huì)在生產(chǎn)前就先為產(chǎn)婦切開(kāi)會(huì)陰，這樣的傷口較整齊，也有助于生產(chǎn)后的縫合；第二種則是剖宮產(chǎn)的肚子傷口，剖宮產(chǎn)需切幵腹部及子宮將胎兒取出，由于手術(shù)傷口較大，因此需要較長(zhǎng)時(shí)間復(fù)原。

若傷口出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等問(wèn)題，即代表傷口可能受到感染，若這些感覺(jué)持續(xù)未改善，甚至出現(xiàn)有異味的分泌物，應(yīng)盡快回醫(yī)院檢査。相關(guān)文章閱讀推薦：產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全如何治療護(hù)理