2型糖尿病居家護(hù)理，包括飲食護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理、心理護(hù)理、病情監(jiān)測(cè)等。2型糖尿病是由于胰島素分泌相對(duì)不足，葡萄糖不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)代謝，而是進(jìn)入血液循環(huán)，從而導(dǎo)致血糖升高。

1、飲食護(hù)理：日常生活中注意合理、均衡飲食，盡量以清淡、易消化食物為主，比如蔬菜粥、面條、瘦肉粥等，避免吃高油、高脂、高糖食物，比如油炸食物、巧克力、蛋糕等，避免吃刺激性食物，比如辣椒、麻辣火鍋等。日常中需要注意定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，日?？稍诳刂瓶偀崃康那疤嵯逻m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等，有利于血糖控制;

2、運(yùn)動(dòng)護(hù)理：2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以先進(jìn)行慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，能夠消耗體內(nèi)的熱量，使血糖水平降低。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)饑餓感，可以吃一些糖果、巧克力等含糖量較高的食物補(bǔ)充能量;

3、心理護(hù)理：2型糖尿病患者可能會(huì)有擔(dān)心疾病進(jìn)展的心理，可以向醫(yī)生咨詢有關(guān)疾病的相關(guān)事宜，不要過于擔(dān)心病情，要放松心情，利于疾病的恢復(fù);

4、病情監(jiān)測(cè)：日常監(jiān)測(cè)血糖情況，如果出現(xiàn)血糖控制不佳或者出現(xiàn)急性感染等情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。

2型糖尿病患者居家護(hù)理期間如果出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過血常規(guī)、血生化等檢查了解情況。另外日常要注意規(guī)律作息，不要熬夜，避免過度勞累，同時(shí)也不要過于焦慮、緊張等。