2型糖尿病是一種常見(jiàn)的糖尿病，科學(xué)進(jìn)展主要表現(xiàn)在血糖控制、飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、降糖藥物、血糖監(jiān)測(cè)五個(gè)方面。2型糖尿病患者要積極配合醫(yī)生治療，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

1、血糖控制：2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)空腹、餐后2小時(shí)血糖，嚴(yán)格控制血糖，使血糖控制在達(dá)標(biāo)狀態(tài)，即空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在8.5mmol/L以內(nèi);

2、飲食管理：2型糖尿病患者多有體重超重的情況，患者需要進(jìn)行科學(xué)的飲食管理，既要保證熱量攝入，也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，建議少食多餐，以清淡飲食為主，不要暴飲暴食。同時(shí)患者要適當(dāng)多吃一些粗纖維含量較多的食物，比如蔬菜、水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等;

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行鍛煉，可以在戶外散步、慢跑、做操等，每次鍛煉的時(shí)間在半小時(shí)左右;

4、降糖藥物：2型糖尿病患者如果單純通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制不能把血糖控制在正常范圍內(nèi)，需要及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療?？诜堤撬幬锸侵委?型糖尿病的首選方法，常用的藥物有磺脲類、格列奈類、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑等;

5、血糖監(jiān)測(cè)：定期對(duì)患者進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，可以了解血糖控制情況，如果血糖控制良好，可以將監(jiān)測(cè)檔案記錄下來(lái)，定期復(fù)診。