在月子里沒(méi)有休息，子宮就可能會(huì)發(fā)生下垂，即子宮脫垂。因?yàn)楫a(chǎn)后盆腔筋膜、韌帶松弛，若產(chǎn)后不注意休息，過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)等，就容易導(dǎo)致子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出于陰道口以外。輕者可自行回納，嚴(yán)重者需要用手還納，甚至需要手術(shù)治療。建議在月子里注意休息，以免發(fā)生子宮脫垂的情況。

一、原因：

1、過(guò)早體力勞動(dòng)：分娩后產(chǎn)婦身體狀態(tài)較差，若過(guò)早從事體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù)，從而發(fā)生子宮脫垂;

2、產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行性生活：在月子里產(chǎn)婦身體尚未恢復(fù)，陰道壁黏膜皺襞還未完全恢復(fù)，過(guò)早進(jìn)行性生活也會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù)，進(jìn)而發(fā)生子宮脫垂;

3、妊娠期或分娩時(shí)子宮受損：比如在分娩過(guò)程中先露部壓迫盆底組織時(shí)間較長(zhǎng)，或在分娩后發(fā)生嚴(yán)重的盆底組織損傷等，都可以使盆底組織不能恢復(fù)正常的彈性，從而發(fā)生子宮脫垂;

4、其他原因：比如慢性咳嗽、腹腔積液、腹肌松弛等。

二、治療：

1、保守治療：子宮脫垂輕者可以采用保守治療方法，如避免重體力勞動(dòng)、多做提肛運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)中益氣丸等中成藥物，有助于補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷;

2、手術(shù)治療：如果子宮脫垂嚴(yán)重，需要采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，手術(shù)方法主要包括盆底組織修復(fù)手術(shù)、陰道封閉術(shù)、子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)等。

在日常生活中，產(chǎn)婦應(yīng)避免過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。同時(shí)還應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極鍛煉身體，勞逸結(jié)合。