卵泡發(fā)育不良黑豆怎么吃，需要根據(jù)患者的具體情況而定。卵泡發(fā)育不良可能是由于女性體內激素水平異常、卵巢功能異常等原因導致，建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

1、雌激素水平異常：如果女性體內的雌激素分泌不足，可能會導致卵泡發(fā)育不良，從而出現(xiàn)月經失調、不孕等癥狀。此時可以適當吃黑豆，因為黑豆中含有豐富的植物雌激素，如異黃酮等，適當食用后能夠補充身體所需要的雌激素，從而促進卵泡的生長和發(fā)育；

2、卵巢功能異常：如果女性患有卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病，可能會導致卵巢功能下降，影響卵泡的正常發(fā)育。此時也可以適當吃黑豆，因為黑豆中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素，適當食用后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質，對病情恢復有一定的幫助作用。還可以在醫(yī)生指導下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療；

3、其他情況：如果女性存在子宮內膜異位癥、高泌乳素血癥等情況，也可能會導致卵泡發(fā)育不良。此時可以在醫(yī)生指導下服用枸櫞酸氯米芬膠囊、甲磺酸溴隱亭片等藥物進行治療。

在日常生活中要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。