2型糖尿病是以血糖升高為特征的代謝性疾病，多表現(xiàn)為多飲、多食、多尿，以及體重減輕。部分2型糖尿病老人可以通過(guò)飲食來(lái)輔助進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，建議2型糖尿病老人每天攝入的總熱量等于理想體重和活動(dòng)量，基本達(dá)到或維持理想體重。但是由于老人消化能力有限，因此在做好熱量等于生理需要的前提下，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡、充足。飲食營(yíng)養(yǎng)攝入應(yīng)遵循定量、定質(zhì)的原則，并且堅(jiān)持少食多餐。

1、定量：2型糖尿病老人的進(jìn)食量與其活動(dòng)量呈現(xiàn)出正相關(guān)，因此要根據(jù)個(gè)人情況計(jì)算每日所需總熱量。一般在調(diào)整熱量攝入量的前提下，每日所需總熱量等于理想體重和活動(dòng)量;

2、定質(zhì)：由于2型糖尿病是代謝性疾病，因此要保證飲食中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分齊全，做到定量、定質(zhì);

3、飲食限制：2型糖尿病老人每日所需熱量應(yīng)低于每日每千克體重30千卡，對(duì)于肥胖或伴有高血壓、冠心病等疾病的老人，每日所需總熱量還應(yīng)低于每千克體重30千卡，才能維持正?；顒?dòng);

4、固體食物：由于2型糖尿病是以碳水化合物為主要成分的代謝性疾病，因此老人應(yīng)多吃一些富含碳水化合物的食物，可以多吃一些粗糧，如燕麥、蕎麥面、玉米面、高粱等。但應(yīng)盡量避免吃精米、精面等精細(xì)加工糧食，如米糊、藕粉等，可將粗糧與細(xì)糧結(jié)合，做到食物多樣化。

2型糖尿病老人在進(jìn)食時(shí)還應(yīng)注意少食多餐，避免一次性攝入過(guò)多。同時(shí)日常生活中應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，也有助于改善血糖水平。