降低前列腺炎發(fā)病率的措施，主要包括避免感染、避免久坐、飲食調(diào)理、避免過度手淫等。建議前列腺炎患者在醫(yī)生指導下，進行針對性處理，可降低前列腺炎發(fā)病率。

1、避免感染：由于患者發(fā)生前列腺炎后，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿不暢以及會陰部疼痛等癥狀，可能會導致患者情緒過度緊張，還可能會引起精神心理障礙。建議患者避免過度勞累，不要頻繁性生活，注意私處衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，并且不要隨意使用藥物，以免加重病情;

2、避免久坐：長時間坐位工作也容易誘發(fā)前列腺炎，建議患者適當改變體位，并且不要長時間保持一個姿勢，多站起來走走;

3、飲食調(diào)理：平時不要吸煙、飲酒，也不要進食辛辣刺激性食物，比如火鍋、燒烤等。盡量不要喝飲料，可以適量食用含有蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、蘋果、西紅柿等;

4、避免過度手淫：手淫時間過長，也容易誘發(fā)前列腺炎。建議患者適度手淫，不要長時間憋尿，注意私處衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲;

5、其他措施：如果患者已經(jīng)確診為前列腺炎，要遵醫(yī)囑使用相應藥物進行治療，比如羅紅霉素膠囊、前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等。

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)排尿困難的癥狀，建議及時就醫(yī)，通過導尿或者手術的方法將殘余尿排出。前列腺炎癥狀較輕時，可以通過上述措施降低發(fā)病率。