在不同年齡階段，每個(gè)人的免疫力情況也是不一樣的。那么，針對不同階段的群體如何提高免疫力呢？下面給大家揭秘有效提高免疫力的中藥？

少女時(shí)期，陰卵巢未發(fā)育成熟，無月經(jīng)來潮，如果身無病體不弱，無需進(jìn)補(bǔ);如營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、體弱多病，可適當(dāng)選服熟地、當(dāng)歸、首烏、枸杞、白芍等。

青壯年人，青年人血?dú)夥絼?、朝氣蓬?壯年人體質(zhì)堅(jiān)實(shí)、精力充沛。一般，不用服用補(bǔ)養(yǎng)藥物，但有些情況下，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)。

不少年輕人由于學(xué)習(xí)考試、日夜攻讀、精神緊張、用腦過度、睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)頭昏、失眠、健忘、多夢、食欲不振等現(xiàn)象，可選用首烏、五味子、百合、山藥、雞蛋、核桃、豬心等。壯年人由于病后體質(zhì)虛弱或房事過度，不注意身體，過度疲勞，可選用黨參、黃芪、首烏、玉竹、兔肉、蝦等適當(dāng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

青壯年婦女，因有月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳等生理體征，易產(chǎn)生月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腰酸腿軟、喜暖怕冷、心悸失眠等現(xiàn)象;醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理可選用當(dāng)歸、熟地、阿膠、白芍、黨參、大棗、龍眼等。

老年婦女，由于卵巢萎縮而絕經(jīng)，由更年期走向衰老，為強(qiáng)壯身體，可適當(dāng)選用靈芝、黃芪、天麻、杜仲、枸杞、附子、大棗等中藥。

可見，不同年齡不同群體，根據(jù)自身具體情況來服用提高免疫力的重要是很有講究的，并且也是相當(dāng)安全有效的。