通常情況下，促進(jìn)生長在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維D2乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等鈣片好,那么有機(jī)酸鈣常常有哪些制劑呢，常常就是有葡萄糖酸鈣、還有檸檬酸鈣，還有乳酸鈣等等這些制劑14歲可以吃葡萄糖酸鈣維d2咀嚼片嗎,14歲孩子還是建議多用食物補(bǔ)鈣，多運(yùn)動。

14歲孩子還是建議多用食物補(bǔ)鈣，多運(yùn)動。1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好（如迪巧鈣片），魚肝油與鈣補(bǔ)充劑一起吃，可以很好地促進(jìn)鈣的吸收。2、輔食補(bǔ)鈣：牛奶、豆?jié){等，豆類，魚蝦類，榛子、花生等干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。3、光光補(bǔ)鈣還不行，還得懂得如何促進(jìn)鈣的吸收

補(bǔ)鈣主要看吸收看成分吧無機(jī)鈣主要有碳酸鈣，氯化鈣、磷酸鈣等等，而有機(jī)鈣主要包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等等無機(jī)鈣，它的優(yōu)點(diǎn)，最大的優(yōu)點(diǎn)就是它含鈣量特別高，它的一個(gè)缺點(diǎn)就是它吸收需要胃酸的參與，所以我們在臨床上，一般對于胃腸道比較好的人，沒有什么消化道問題的人，那么我們就選擇無機(jī)鈣，比如說碳酸鈣。有機(jī)鈣它的優(yōu)點(diǎn)，就是說人吸收的相對好一些，因?yàn)樗谌芙獾倪^程中不需要胃酸的參與，那么它適用于什么人群呢?假如說有些病人出現(xiàn)胃酸的缺乏，像我們臨床上常常遇到一些疾病啊，萎縮性胃炎啊等等，這些人選擇有機(jī)酸鈣就會更好一些。那么有機(jī)酸鈣常常有哪些制劑呢，常常就是有葡萄糖酸鈣、還有檸檬酸鈣，還有乳酸鈣等等這些制劑

通常情況下，促進(jìn)生長在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維D2乳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等鈣片好。具體情況如下：1.維D2乳酸鈣片：促進(jìn)生長在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維D2乳酸鈣片好，維D2乳酸鈣片中的維生素D可以參與人體鈣和磷的代謝，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，并且可以促進(jìn)人體骨質(zhì)的形成，有利于人體的生長發(fā)育，2.碳酸鈣D3咀嚼片：促進(jìn)生長在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3咀嚼片好，其含有碳酸鈣和維生素D3，可以維持細(xì)胞膜和毛細(xì)血管的通透性，有利于防止骨質(zhì)疏松癥。3.葡萄糖酸鈣片：促進(jìn)生長在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片好，可以為人體補(bǔ)充所需的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)是維持人體神經(jīng)、肌肉以及骨骼系統(tǒng)所需的微量元素，有利于生長發(fā)。