不食動(dòng)物油，不建議用藥喝什么湯可以清肝熱,清肝熱的藥膳：一·原料：夏枯草20克，瘦豬肉50克，制作：豬肉切薄片，小火燉湯，服法：每天服2次，功效：此藥膳清肝熱，滋陰補(bǔ)虛,宜清肝和胃，降逆止嘔吃哪些食物具有清肝的作用,肝火旺的八種表現(xiàn),及降火茶飲,肝火旺的八種表現(xiàn)1、肝火頭痛：肝陽(yáng)上冒，震動(dòng)髓海,2、肝熱自汗：因肝熱所致，常兼見(jiàn)口苦多眠。

清肝熱的藥膳：一·原料：夏枯草20克，瘦豬肉50克，制作：豬肉切薄片，小火燉湯，服法：每天服2次，功效：此藥膳清肝熱，滋陰補(bǔ)虛。二·材料食物：米泔水１碗，黃皮樹葉１０塊。藥物：黑山桅１５克。功效肝熱性黃疸病，心中虛煩易怒，胸肋兩間有微脹感，偶有隱痛，眼底皮膚、手足指呈黃色，飲此湯能愈。做法大米２５０克洗米，只取洗米水黃皮及山桅，沸滾即成，去渣飲水３至５次，黃色漸退去，黃疸自愈。說(shuō)明（１）黃疸有多種，如急性、慢性、傳染性、急慢性肝炎感染等。（２）這方只適合肝熱性、慢性黃疸之癥。上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病

清肝的食物有：鴨肉、鴨蛋、田螺、黑魚、蚌肉、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、枸杞子、枸杞葉、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹葉、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。應(yīng)該多選食富含維生素A的食物，可多選食動(dòng)物肝臟、腎臟、牛奶、奶油、蛋黃、并多選食能轉(zhuǎn)換成維生素A的綠葉菜、胡蘿卜、各種新鮮水果。擴(kuò)展資料：肝熱是由于飲食不當(dāng)產(chǎn)生的。過(guò)多地吃油膩的食物，油膩的食物要依靠肝臟來(lái)解毒。平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，做到不生氣，不勞心，不熬夜，積極休息，減少活動(dòng)，應(yīng)多吃富有維生素、又易于消化的食物，如新鮮蔬菜，瓜果及適當(dāng)?shù)氖萑狻⒌?、魚等，若腹水低鹽，盡量少食多餐。不食動(dòng)物油，不建議用藥

肝火旺的八種表現(xiàn)1、肝火頭痛：肝陽(yáng)上冒，震動(dòng)髓海。癥見(jiàn)頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。治宜平肝潛陽(yáng)為主，用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等。2、肝熱自汗：因肝熱所致，常兼見(jiàn)口苦多眠。治宜清肝斂汗，可用逍遙散加減。3、肝熱惡阻：因孕后血聚養(yǎng)胎，沖脈氣盛，沖氣挾肝胃之氣上逆所致。多見(jiàn)于平時(shí)性情急躁的婦女，癥見(jiàn)嘔吐苦水或食入即吐、眩暈口苦等。宜清肝和胃，降逆止嘔

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