1，腎虛與乏力

是腎虛表現(xiàn)，可以吃六味地黃丸。不要再手淫了，網(wǎng)上說(shuō)的不傷身體是錯(cuò)誤的。平時(shí)做些慢跑，廣播操鍛煉，別做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果你有時(shí)間可以看《易經(jīng)筋》第三式，是強(qiáng)腎的。一月兩次就可以了。

2，腎的原因會(huì)導(dǎo)致疲乏無(wú)力嗎

病情分析：你好。根據(jù)你的癥狀來(lái)看一方面考慮腎虛引起疲乏紊亂、容易疲勞；多與房事過(guò)頻，缺乏鍛煉，營(yíng)養(yǎng)低下有關(guān)；另外一方面就是要排除前列腺炎引起前列腺充血，導(dǎo)致左下腹疼痛、尿異味現(xiàn)象。多見(jiàn)于細(xì)菌感染。意見(jiàn)建議：平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改正日常不良生活習(xí)慣，戒掉手淫，控制房事頻率，少熬夜，戒煙酒，另外建議最好去醫(yī)院查下尿常規(guī)、B超，排除感染、前列腺炎引起前列腺肥大導(dǎo)致不適。飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，好好調(diào)理，祝健康。如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。意見(jiàn)建議：建議您請(qǐng)中醫(yī)四診合參，進(jìn)行診斷，明確診斷后對(duì)癥治療。同時(shí)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力為好。祝心情快樂(lè)